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    企業(yè)文苑

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    你來(lái)人間一趟
    ,不如曬曬太陽(yáng)
    發(fā)布日期:2021-12-02來(lái)源:物道

    物道君語(yǔ):

    但愿你我不為世事所負(fù)累,只需要背負(fù)陽(yáng)光。


    抗戰(zhàn)時(shí)期有一年
    ,豐子愷帶著全家逃難到了鄉(xiāng)下
    。冬日暖洋洋的
    ,他和來(lái)訪的朋友們?cè)谝黄鹳p談藝術(shù)
    ,仿佛外面的炮火都變得不那么真實(shí)了

    于是他心想
    “我希望春永遠(yuǎn)不來(lái)了
    ,使我長(zhǎng)得負(fù)暄之樂(lè)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/strong>

    負(fù)暄
    ,是曬太陽(yáng)的雅稱。

    說(shuō)起來(lái)
    ,曬太陽(yáng)實(shí)在是極其平常之事
    ,卻成了人們心心念念的冬日樂(lè)趣。

    如今
    ,寒冬已經(jīng)來(lái)襲
    ,北方的初雪覆蓋得厚厚,南方也絲絲生冷
    ,這種時(shí)候
    ,一遇到太陽(yáng)出來(lái),就叫人心里覺(jué)得:

    來(lái)這人間一趟
    ,能夠曬曬太陽(yáng)
    ,真是一種微小而確定的幸福!
    圖片
    圖|擬見(jiàn) ?


    圖片

    我們總聽(tīng)說(shuō)“陽(yáng)春三月”
    ,其實(shí)還有個(gè)“小陽(yáng)春”的暖和天氣
    ,會(huì)出現(xiàn)在農(nóng)歷十月間的南方

    《紅樓夢(mèng)》中有一回,本來(lái)已經(jīng)枯萎了一年的海棠
    ,忽然枝頭上冒出了花骨朵兒
    ,沒(méi)過(guò)幾天,冬日里竟然開(kāi)花了
    。大伙兒很驚奇
    ,覺(jué)得這花開(kāi)得古怪,都爭(zhēng)著去看

    賈母說(shuō):“這(海棠)花兒應(yīng)在三月里開(kāi)的
    ,如今雖是十一月,因節(jié)氣遲
    ,還算十月
    ,應(yīng)著小陽(yáng)春的天氣,因?yàn)楹团?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,開(kāi)花也是有的
    。”
    圖片
    圖片
    圖1|擬見(jiàn) ?

    現(xiàn)實(shí)生活中
    ,這也確有其事
    。住在終南山上的二冬也發(fā)現(xiàn),今年冬來(lái)
    ,雪一邊在下
    ,杏花也一邊在開(kāi)。

    冬來(lái)卻有春花開(kāi)
    ,人和花都幾乎分不清季節(jié)
    。抓住太陽(yáng)下的那么一絲溫煦,管它是春天還是冬日
    ,曬得歡喜了
    ,就伸伸懶腰,鼓鼓囊囊開(kāi)出一團(tuán)花紅艷麗

    遇到那樣的好天氣
    ,植物也有屬于自己的感知,更何況我們?nèi)四兀?/span>

    曬太陽(yáng)
    ,像是在寒冷的冬日里
    ,讓自己的心也能尋著一絲溫暖,努力在天寒地凍中開(kāi)出自己的花來(lái)
    圖片
    圖|清涼地兒-了琹 ?


    圖片

    冬天的太陽(yáng)一出來(lái)
    ,不論老少,都抵擋不了那份快樂(lè)

    記得以前在成都
    ,冬天總是陰冷
    ,難得看見(jiàn)太陽(yáng),我們便興沖沖要跑出去

    老人家卻認(rèn)認(rèn)真真叮囑我們
    ,曬太陽(yáng)
    ,不要正臉迎著暴曬
    ,最要緊是得會(huì)“曬背養(yǎng)生”

    原來(lái)
    ,中醫(yī)認(rèn)為
    ,冬天萬(wàn)物閉藏,人體的陽(yáng)氣也需要好好補(bǔ)充
    ,曬太陽(yáng)是很好的自然養(yǎng)生方法

    《養(yǎng)生四要》里說(shuō):“背者五臟之附也,背欲常暖
    ,暖則肺臟不傷
    。”就是說(shuō)的人體背為陽(yáng)
    ,腹為陰
    ,背部曬暖和了,身體自然就不容易生病
    圖片
    圖片
    圖2|攝影的小和尚 ?

    而曬背的方法
    ,一直記得也是有講究的:最好是在冬日11點(diǎn)-2點(diǎn)左右,太陽(yáng)溫煦又暖熱
    ,陽(yáng)氣足足
    ,搬個(gè)椅子去到室外無(wú)風(fēng)處,背對(duì)陽(yáng)光而坐

    大約半小時(shí)之后
    ,整個(gè)人曬得麻酥酥地,就可以單手握拳
    ,在后腰
    、大腿外側(cè)都拍一拍,打一打
    ,能更好地散寒去淤

    但是也要注意不空腹、不久坐
    ,年輕人可以曬1
    、2個(gè)小時(shí),老年人每次半小時(shí)就足夠了

    在漫長(zhǎng)又冰冷的冬天里
    ,曬曬太陽(yáng)
    ,就好像是養(yǎng)生家所說(shuō)的“服食日光”,順應(yīng)自然的溫補(bǔ)
    ,不僅心靈的快樂(lè)被放大
    ,身體好像也整個(gè)振奮起來(lái)了。

    冬閑無(wú)大事
    ,抓住太陽(yáng)的溫暖
    ,快樂(lè)和健康,原來(lái)都是那么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單
    圖片
    圖|清涼地兒-了琹 ?


    圖片

    曬背曬得暖融融時(shí)
    ,便會(huì)想起《列子》里面的那則故事,
    “負(fù)日之暄
    ,人莫知之
    ,以獻(xiàn)吾君?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?/strong>

    說(shuō)的是宋國(guó)有一位農(nóng)夫
    ,家里很窮,但他在曬太陽(yáng)的時(shí)候
    ,卻能沉浸于享受這種溫暖的幸福
    。于是他覺(jué)得,這個(gè)世界上肯定沒(méi)有多少人發(fā)現(xiàn)這種快樂(lè)
    ,他便想把這個(gè)秘密告訴他們的主君

    很多人都譏笑這位農(nóng)夫的無(wú)知,二冬卻覺(jué)得
    ,這才是最會(huì)曬太陽(yáng)的人

    所以,二冬把自己在終南山上的屋子起名為
    “沐暄堂”
    他想的是,能夠這樣每天曬曬太陽(yáng)
    ,是人生最大的事情
    圖片
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    圖|張二冬 ?

    他在院子草叢中放上一張鐵床,只要有困意
    ,躺下就睡大覺(jué)
    ;朋友上山來(lái)看他,他就像那位農(nóng)夫一樣
    ,請(qǐng)朋友躺在鐵床上曬太陽(yáng)
    ;天冷之前,他還給屋子換了幾塊大玻璃
    ,讓雪景和太陽(yáng)都能直直透進(jìn)屋里來(lái)

    很多人都勸他要再勤奮一點(diǎn)
    ,他說(shuō)不行,我做不到
    ,“
    我要午睡
    ,烤火,曬太陽(yáng)
    ,真實(shí)
    ,清明,安定

    匆匆忙忙人世間
    ,我們總在汲汲欲求
    ,一件事又一件事地給自己加碼
    。倒不如試著再減些欲望,冬日來(lái)了
    ,就面對(duì)著天地陽(yáng)光
    ,安靜地曬著太陽(yáng)瞇一會(huì)兒,醒來(lái)“曠然忘所在
    ,心與虛空俱”
    ,什么也不用憂慮。

    人生短暫
    ,但愿你我不為世事所負(fù)累
    ,只需要背負(fù)陽(yáng)光。
    圖片
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    圖|張二冬 ?

    曬太陽(yáng)實(shí)為小事
    ,前人卻早已懂得此間快樂(lè)之道
    ,“山居之士,負(fù)暄而坐
    ,頓覺(jué)化日舒長(zhǎng)
    ,為人生一快耳?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/span>

    而我們于生活中聽(tīng)到的
    ,卻多是這樣的嘆息,“古人才有這些空閑
    ,我們連曬太陽(yáng)的時(shí)間都沒(méi)有
    。”果真是那樣嗎

    其實(shí)
    ,冬日的午后,哪怕不能去到山中
    ,哪怕日子再繁忙
    ,也可以從手機(jī)電腦和文件堆里走出來(lái)
    ,撣一撣灰塵,好好曬曬太陽(yáng)

    太陽(yáng)之下
    ,從無(wú)什么大事,“我想要的一切我都有
    ,我不想要的都和我無(wú)關(guān)
    。”

    愿這顆一心向陽(yáng)
    、容易飽足的心
    ,你我都有!
    圖片
    圖|清涼地兒-了琹 ?

    · 致親愛(ài)的物道家人們 ·

    白首天涯
    ,雪落歸家
    愿天地純白間,
    遇見(jiàn)人間最美好的你
    且隨青禾共賞十二月中國(guó)色
    如若歡喜,請(qǐng)點(diǎn)個(gè)贊

    物道美學(xué)

    十二月,大雪飄落人間

    。大地被覆蓋了一層溫柔銀妝
    。白首天涯,雪落歸家
    。愿這抹天地純白
    ,能帶給人間最美好的你! #物道 #美學(xué) #冬日 #中國(guó)色 #我的快樂(lè)不冬眠 #2021僅剩一個(gè)月 @微信時(shí)刻 喜歡別忘了關(guān)注@物道美學(xué)

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